Topuk dikeni

Topukta ağrı genellikle topuk dikeni diye adlandırılır ve kalkaneus (topuk kemiği) altında görülen, dikene benzeyen sivri çıkıntının topuğa battığı düşünülür. oysa asıl sorun, plantar fasya denen topuk ile parmaklar arasında yelpaze gibi uzanan ayak üçgeninin tabanını oluşturan güçlü dokunun sertliği, spazmı ve kısalığı sonucunda yük aldıkça esnemesi ve topuktan kopmaya çalışmasıyla yangı oluşturmasıdır. topuk ve çevresinde birbirine karışan ağrılar tanıyı zorlaştırabilir. bazan topuğun medialinde yani iç tarafında bazan tam ortasında bazan dışında, bazan da aşil yapışma yerinde görülür. sinir sıkışmaları, tendinitler olayın sebebi olabildiği gibi meridyen ağrıları, iyileşmeyen, dirençli durumlarda akla getirilmelidir.örneğin medialde böbrek noktası lateralde de mesane noktaları bulunur. refleksolojide tam topuk ortasındaki ağrı bölgesi siyatik sinirini temsil eder.

topuk dikeni olan hastalarda bacakta, dizde, bel fıtığı şeklinde bel ve kalça ağrları, kramp ve uyuşmalar da bulunabilir. yapılan kortizonlu iğneler bir süre işe yarasa da ağrılar tekrarlayabilir. sabah kalkınca ilk adımlarda şiddetli ağrı, sonradan rahatlama ve günsonunda yeniden yorgunlukla artan ağrı vardır. nöral terapi, tüm bacağa yaptırılan egzersizler, masajlar ilaçların yanında mutlaka uygulanması gereken tedavilerdir. başparmaktan geriye doğru gerdirme, ayak tabanında şişe yuvarlayarak masaj, silikon topukluk kullanmak iyi gelir. yükten çok etkilendiği için dinlenmek ve kiloyu azaltmak gerekir. perhiz hem kilo için hem de asidi azaltmak için tedaviye mutlaka eklenmelidir.